小吃，瑞年国际谷物水果和坚果BAR

每 100 克

水 (克 )11.26
热量 (大卡 )403.0
热量 (千焦 )1685.0
蛋白质 (克 )9.38
总脂肪 (克 )10.93
灰份 (克 )1.72
碳水化合物 (克 )66.72
总膳食纤维 (克 )7.5
总糖 (克 )32.45
钙 (毫克 )65.0
铁 (毫克 )5.65
镁 (毫克 )105.0
磷 (毫克 )290.0
钾 (毫克 )328.0
钠 (毫克 )195.0
锌 (毫克 )3.28
铜 (毫克 )0.436
锰 (毫克 )1.441
硒 (微克 )11.3
氟 (微克 )0.2
维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 )0.2
硫胺素 (毫克 )0.465
核黄素 (毫克 )0.616
烟酸 (毫克 )6.442
泛酸 (毫克 )0.261
维生素B-6 (毫克 )0.612
总叶酸 (微克 )127.0
叶酸 (微克 )109.0
叶酸的食物 (微克 )18.0
叶酸， DFE (微克 )203.0
总胆碱 (毫克 )24.0
维生素B - 12 (微克 )1.16
加维生素B - 12 (微克 )1.14
维生素A ， RAE (微克 )267.0
视黄醇 (微克 )266.0
胡萝卜素，β (微克 )5.0
胡萝卜素，α (微克 )0.0
隐黄素，β (微克 )0.0
维生素A ， IU (IU )896.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )40.0
维生素E （ α-生育酚） (毫克 )3.72
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E， β- (毫克 )0.05
生育酚，γ (毫克 )0.1
生育酚，三角洲 (毫克 )0.02
生育三烯酚，α (毫克 )0.0
生育三烯酚，β (毫克 )0.0
生育三烯酚，γ (毫克 )0.0
生育三烯酚，三角洲 (毫克 )0.0
维生素D （ D2 + D3 ） (微克 )0.8
维生素D (IU )31.0
维生素K （叶绿醌） (微克 )1.2
总饱和脂肪酸 (克 )1.93
4:0 (克 )0.001
6:0 (克 )0.004
8:0 (克 )0.05
10:0 (克 )0.041
12:0 (克 )0.561
13:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.175
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.766
17:0 (克 )0.0
18:0 (克 )0.328
20:0 (克 )0.005
22:0 (克 )0.0
24:0 (克 )0.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )5.705
14:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.034
18:1未分化 (克 )5.664
20:1 (克 )0.007
22:1未分化 (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )2.581
18:2未分化 (克 )2.52
18:3未分化 (克 )0.061
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C，C (克 )0.0
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 （ EPA ） (克 )0.0
22:4 (克 )0.0
22:5 n一3 （ DPA ） (克 )0.0
22:6 n-3 （ DHA ） (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )0.0
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0